Tips Turunkan Berat Badan Tanpa Diet

MENURUNKAN berat badan tanpa diet kedengarannya tidak mungkin. Tapi, itu benar-benar mungkin dengan membuat beberapa perubahan kecil dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Coba langkah-langkah kecil berikut untuk menurunkan beberapa kilogram kelebihan berat badan tanpa banyak meninggalkan makanan favorit Anda, seperti dilansir dari Zeenews, Rabu (24/2/2016).

Makan makanan dengan porsi kecil

Kebanyakan orang makan lebih banyak ketika disajikan porsi yang lebih besar. Mulai sekarang, pilihlah porsi atau makanan di piring yang lebih kecil.

Minum lebih banyak air

Minum lebih banyak air, setidaknya 8-10 gelas sehari. Hal ini tidak hanya membantu Anda tetap terhidrasi, tetapi akan membantu Anda merasa kenyang.

Studi menunjukkan bahwa minum air sebelum makan dapat membuat Anda merasa lebih kenyang. Faktor ini membantu menurunkan berat badan juga.

Makan lambat

Studi menunjukkan bahwa orang dapat mengurangi konsumsi kalori mereka dengan makan lebih lambat. Makan dengan penuh kesadaran akan memberi waktu pada otak untuk menikmati rasa.

Sarapan lengkap dan sehat

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang makan sarapan lengkap dan sehat biasanya mengonsumsi 100 kalori lebih sedikit selama sehari dan memiliki berat badan lebih ringan daripada mereka yang melewatkan sarapan.

Istirahat yang cukup

Tidur yang buruk dapat mengakibatkan kenaikan berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur akan meningkatkan nafsu makan dan membuat Anda makan lebih banyak. Waktu tidur yang baik adalah 7-8 jam setiap malam.

Bergerak sedikit lebih banyak

Aktivitas fisik yang dikombinasikan dengan makanan bergizi dapat memberi keajaiban pada tubuh Anda ketika merencanakan penurunan berat badan. Cobalah lakukan latihan aerobik low-impact seperti berjalan kaki, bersepeda, dan lain-lain.

(ren)

Kenapa Kita Butuh Sarapan Setiap Pagi?

SARAPAN harus menjadi satu kebiasaan yang tak boleh ditinggalkan. Kenapa seseorang butuh melakukan hal itu?

Spesialis Gizi Klinis Dr dr Samuel Oetoro, MS SpGK mengatakan, sebelum memulai hari untuk beraktivitas tubuh kita membutuhkan tenaga. Ini didapat dari asupan makanan yang dikonsumsi setiap hari, mulai pagi hingga malam hari.

"Aktivitas di pagi hari butuh tenaga yang didapat dari makanan. Bahan makanan juga berperan untuk penyedia energi. Sementara yang membentuk tubuh adalah karbohidrat, protein, dan lemak," ujarnya saat peluncuran Bulan Sarapan Sempurna bersama Frisian Flag, di kawasan Senayan, Jakarta, Rabu (24/2/2016).

Ia menambahkan, semua nutrisi yang telah disebutkan itu dianggap sebagai mediatori tubuh membentuk energi. Apalagi asupan vitamin dan mineral yang dikandung oleh banyak jenis makanan yang kita konsumsi setiap hari.

"Energi penting untuk mengatur otak yang membuat kita dapat berpikir dan bergerak. Kalau otak kita gak nyuruh jalan, kita tidak bisa bergerak," terangnya.

Dia melanjutkan, alasan lain kenapa kita butuh menyempatkan sarapan pagi yaitu untuk membantu metabolisme tubuh. Juga, makanan yang kita lahap saat sarapan yaitu dapat menghancurkan lemak dan gula tinggi yang menjadi sisa-sisa makan malam.

"Saat tidur malam, tetap ada metabolisme. Fungsi jantung, otak dan ginjal tetap belangsung. Artinya masih ada metabolisme zat-zat yang masuk ke tubuh. Makanya kenapa kita wajib sarapan di pagi hari," tutupnya.

(ren)

Manfaat Kesehatan Minum Air Hangat

AIR hangat tidak hanya cocok diminum saat cuaca dingin saja. Dibanding air dengan suhu normal, air hangat dalam keadaan tertentu, bisa lebih baik untuk menjaga kesehatan bahkan penyembuhan.

Apa saja manfaat dari minum air hangat, berikut paparannya, seperti dilansir dari Boldsky, Rabu (24/2/2016).

Detoksifikasi

Dengan meminum air hangat, suhu tubuh naik, sehingga menyebabkan kita lebih sering berkeringat. Semua racun dan radikal bebas bisa keluar dengan keringat Anda. Peras jus lemon, madu, tambahkan beberapa daun jahe, mentimun, mint, dll, dalam air hangat Anda.

Bantu turunkan berat badan

Minum air hangat akan memetabolisme dan mempercepat sirkulasi darah, sehingga membantu tubuh Anda untuk membakar beberapa lemak dan mengeluarkan radikal bebas dalam tubuh Anda. Positifnya lagi, ini akan membantu mengontrol rasa lapar.

Membersihkan tenggorokan dan hidung tersumbat

Air hangat merupakan obat alami untuk meredakan sakit tenggorokan dan penyakit umum seperti batuk dan dingin, serta membersihkan hidung tersumbat. Anda dapat menambahkan salah satu lemon, madu, jahe, jus daun kemangi atau sari lidah buaya untuk bantuan cepat.

Mengurangi kram menstruasi

Minum air hangat akan melemaskan otot-otot perut Anda, sehingga mengurangi nyeri haid. Tambahkan teh ke gelas air hangat untuk bantuan instan.

Melindungi pencernaan

Segelas air hangat setiap pagi sebelum makan dapat membantu tubuh Anda mendetoksifikasi bahan makanan yang tersisa. Kebiasaan ini juga membuat pergerakan partikel lebih halus sehingga membantu melancarkan fungsi usus halus.

(ren)

Lupa Sarapan Bikin Tubuh Lemas, Kenapa?

SETIAP Anda tak menyempatkan waktu untuk sarapan, perut akan terasa lapar dan tubuh lemas. Kenapa sebabnya?

Dijelaskan Spesialis Gizi Klinis Dr dr Samuel Oetoro MS SpGK, kadar gula tubuh manusia menurun di pagi hari. Otomatis hal ini membuat tubuh kehilangan energi dan lemah saat beraktivitas.

"Saat pagi hari, kandungan glukosa, protein dan lemak dalam tubuh mengalami penurunan tapi sedikit. Kalau sudah terjadi penurunan, maka butuh makanan," terang dr Samuel di sela-sela peluncuran Bulan Sarapan Sehat bersama Frisian Flag di kawasan Senayan, Jakarta, Rabu (24/2/2016).

Padahal, menurut dia, gula darah dapat menyimpan cadangan energi. Di samping itu, fungsinya juga dapat mengatur kerja otak selama beraktivitas.

"Sehingga di sinilah sarapan menjadi penting. Agar tidak berlebihan, siasati dengan memilih makanan yang dapat menaikkan gula darah. Kemudian ini bisa ditahan hingga makan siang," imbuhnya.

Dia menyarankan, setiap sarapan Anda jangan lupa konsumsi menu yang kaya karbohidrat, vitamin, serat, hingga protein. Contohnya seperti roti, buah dan susu.

(ren)

Syarat Menu Karbohidrat Boleh Dikonsumsi Pagi Hari

SEBAGIAN orang tidak memilih beragam pilihan karbohidrat saat sarapan. Mereka beralasan takut kelebihan kalori atau kekenyangan, sehingga membuatnya malas beraktivitas.

Spesialis Gizi Klinis Dr dr Samuel Oetoro, MS SpGK, meluruskan hal ini. Dia mengatakan, setiap kali makan, tubuh

tetap membutuhkan karbohidrat. Nutrisi ini diperlukan sebagai selingan menu untuk meningkatkan energi.

"Kita makan harus sehat, tidak boleh sembarangan. Makan sehat itu berdasarkan jumlah, jenis, jadwal dan juru masak. Termasuk makan karbohidrat di pagi hari untuk meningkatkan fungsi otak," katanya di sela-sela peluncuran Bulan Sarapan Sehat bersama Frisian Flag di kawasan Senayan, Jakarta, Rabu (24/2/2016).

Namun ingat, tambah dia, jumlah kalori dari makanan yang dikonsumsi setiap hari juga harus tepat. Dalam satu hari, wanita membutuhkan sekira 1.500-1.800 kalori dan pria membutuhkan asupan sekira 2.000-2.200 kalori.

"Jumlah makanan sesuai kebutuhan. Orang aktif harus makan lebih banyak. Jadwal makan utama tiga kali, tapi ada makan selingan. Misalnya kalau pagi, bisa pilih karbohidrat dari kentang atau roti dengan porsi pas," pungkasnya.

(tty)

7 Manfaat Kesehatan Tidur di Lantai

BOSAN tidur di ranjang? Mungkin Anda bisa sesekali mencoba tidur di lantai. Karena, ada 7 manfaat kesehatan tidur di lantai. Apa saja?

Berikut 7 manfaat tidur di lantai sebagaimana dikutip Boldsky, Senin (22/2/2016).

Meningkatkan postur


Tidur di lantai memberikan banyak manfaat kesehatan, terutama jika tanpa bantal. Cara ini menyelarakan kepala, leher, tulang belakang, pinggul dan seluruh tubuh. Selain itu, hal ini juga akan membantu menyingkirkan sakit badan.

Mengurangi sakit bahu


Tidur di lantai dapat menyembuhkan sakit pada bahu. Cobalah tidur di lantai selama setidaknya 3 malam berturut-turut dalam seminggu untuk membantu menyelesaikan masalah ini.

Mencegah nyeri punggung bawah


Kebanyakan wanita menderita nyeri punggung bawah, namun bisa diatasi dengan tidur di lantai. Beberapa ahli kesehatan berpendapat bahwa tulang belakang dapat tetap lurus dan menyesuaikan diri dengan baik di lantai.

Sirkulasi darah lancar


Jika sirkulasi darah Anda lancar, maka memiliki risiko lebih kecil mengembangkan masalah kesehatan yang berhubungan dengan jantung. Sirkulasi darah yang baik juga diperlukan untuk menjaga tubuh bugar dan aktif.

Menghilangkan gelisah

Tidur di ranjang pada malam hari terkadang menyebabkan keringat mengucur deras, terutama menggunakan selimut, sehingga menyebabkan gelisah. Tapi, ketika tidur di lantai, tidur menjadi lebih nyenyak karena tidak ada kegelisahan yang terasa.

Relaksasi

Ketika tidur di kasur, maka tubuh harus menyesuaikan diri. Tapi, ketika tidur di lantai, maka tubuh benar-benar bisa bersantai. Dengan cara ini, maka Anda bisa menghilangkan stres yang baik untuk kesehatan mental.

Mencegah insomnia

Insomnia adalah gangguan tidur yang paling sering dialami banyak orang. Para ahli menyatakan bahwa tidur di lantai akan mengurangi gangguan tidur ini.

(hel)

7 Manfaat Menakjubkan Makan Pisang

TIDAK salah memang jika pisang menjadi buah favorit banyak orang. Karena, ada 7 manfaat menakjubkan dari makan pisang bagi kesehatan.

Untuk Anda yang belum suka mengonsumsi pisang, mungkin akan berubah pikiran dengan manfaat kesehatannya. Berikut 7 manfaat menakjubkan dari makan pisang sebagaimana dikutip Boldsky, Minggu (21/2/2016).

Meningkatkan kesehatan ginjal


Apakah Anda tahu bahwa makan pisang beberapa kali dalam seminggu dapat mengurangi risiko penyakit ginjal hingga 50 persen? Nah ini adalah fakta yang terbukti. Pisang adalah sumber potasium yang baik, karena itu mengontrol tekanan darah dan mengatur fungsi ginjal tetap sehat.

Mengurangi nyeri saat latihan


Ini adalah makanan sempurna bagi Anda yang gemar berolahraga, terutama karena kandungan mineral dan karbohidrat mudah dicerna. Hal ini membantu untuk mengurangi kram otot dan nyeri saat berolahraga.

Meningkatkan sensitivitas insulin


Pisang merupakan sumber yang baik dari pati resisten, sehingga dapat meningkatkan sensitivitas insulin. Resistensi insulin merupakan faktor risiko utama beberapa penyakit, termasuk diabetes tipe 2. Jadi, turin mengonsumsi pisang membuat Anda terhindar dari penyakit diabetes tipe 2.

Tinggi serat


Pisang mengandung tinggi serat yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Studi menunjukkan bahwa kandungan serat dalam pisang dapat meningkatkan kesehatan usus, mengurangi resistensi insulin, membantu menurunkan kadar gula darah setelah makan.

Kaya nutrisi


Pisang merupakan sumber kalium, vitamin B6, vitamin C, magnesium, tembaga, mangan dan serat adalah beberapa nutrisi yang ditemukan dalam buah ajaib ini. Studi menunjukkan bahwa 90 persen dari kalori dalam pisang berasal dari karbohidrat.

Kontribusi menurunkan berat badan


Pisang membantu perut kenyang dan mengurangi nafsu makan, sehingga konsumsi kalori lebih sedikit karena kandungan serat. Selain itu, kandungan serat pisang mendorong penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme.

Mengandung antioksidan

Pisang adalah buah yang mengandung tinggi antioksidan, sehingga membantu mengurangi kerusakan dari radikal bebas dan menurunkan riusiko beberapa penyakit. Misalnya, kandungan dopamin dan catechin mengurangi risiko Anda terkena penyakit janutng dan penyakit degeneratif, termasuk diabetes.

(hel)

Soal LGBT, Arifin Putra: Semua Punya Hak

JAKARTA- Menanggapi polemik mengenai lesbian, gay, biseksual, dan transgender (LGBT) di Indonesia, aktor Arifin Putra berpendapat setiap orang punya hak mengekspresikan dirinya.

"You can do whatever you want in your life (kamu bisa melakukan apa pun yang kamu mau dalam hidup)," kata Arifin saat ditanyai pandangannya soal LGBT, seperti dilansir Antara, Rabu (24/2/2016).

Menurut aktor Sabtu Bersama Bapak, yang terpenting adalah seorang individu tidak boleh dipaksa untuk melakukan sesuatu yang tidak diinginkan.

Saat ini isu LGBT tengah menjadi perdebatan di Tanah Air. Majelis Ulama Indonesia (MUI) telah menyatakan menolak legalisasi dan perkembangan LGBT di Indonesia, karena menganggap LGBT bertentangan dengan UU Nomor 1 Tahun 1974 tentang Perkawinan.

(cin)

Justin Bieber Tampil di Brit Awards

LONDON - Justin Bieber meramaikan acara Brit Awards 2016, di The O2 Arena, London dengan menyanyikan dua buah lagu yang menduduki tangga lagu Billboard, yang berjudul Love Yourself dan Sorry.

Dengan menggunakan jaket bermotif pohon palem dan kalung yang teruntai, penyanyi 21 tahun ini duduk di samping kobaran api dan James Bay, selaku gitaris yang mengiringinya bernyanyi lagu Love Yourself secara akustik.

Setelah memberikan penampilan yang mengesankan dengan lagu Love Yourself, Bieber langsung dialihkan menujuk ke panggung full-blown untuk menyanyikan lagu Sorry dengan latar belakang pelompat api dan penari yang energik.

(edi)

Adele Dominasi BRIT Awards 2016

LOS ANGELES – Adele menjadi orang paling berbahagia pada malam anugerah BRIT Awards 2016. Seperti prediksi banyak kalangan, penyanyi 27 tahun ini mendominasi dengan membawa pulang empat trofi.

Adele menjadi yang terbaik dalam kategori Best British Female Solo Artist, Mastercard British Album of The Year, dan Global Success Award. Adele pun menyampaikan rasa terima kasih kepada tunangannya, Simon Konecki, yang telah memberikan dukungan penuh untuknya kembali ke dunia musik setelah vakum tiga tahun.

“Aku benar-benar minta maaf karena telah mengumpat tadi dan aku juga minta maaf untuk muka menangisku yang jelek,” ujar Adele setelah membuka pidatonya dengan tangisan haru.

“Terima kasih para penggemarku. Aku juga ingin mengucapkan terima kasih yang sangat besar untuk kekasihku, maaf aku akan mempermalukanmu. Aku sangat beruntung karena memilikimu yang selalu mendukungku. Terima kasih untuk anakku tercinta, yang merupakan cinta dalam hidupku. Trofi ini untukmu!,” tambahnya seperti dilansir oleh Dailymail, Kamis (25/2/2016).

BRIT Awards adalah ajang penghargaan bagi musisi asal Inggris. Ini merupakan ajang besar di tanah Ratu Elizabeth karena mencakup berbagai kategori yang ada di dunia musik.

(cin)

Peraih Nominasi Oscar Didesak Tolak Hadiah ke Israel

LOS ANGELES - Para artis penerima nominasi Oscar diminta mengabaikan hadiah perjalanan ke Israel senilai USD55 ribu yang ditawarkan sebagai bagian dari bingkisan ajang penghargaan tersebut.

Permintaan itu disampaikan dalam sebuah iklan satu halaman penuh di surat kabar Los Angeles Times, yang dimuat selama lima hari berturut-turut jelang acara Academy Awards pada Minggu (28/2/2016).

"#SkipTheTrip. Jangan dukung apartheid Israel,” bunyi pesan dalam iklan yang disponsori oleh kelompok U.S. Campaign to End the Israeli Occupation (Kampanye AS untuk Mengakhiri Pendudukan Israel) dan Jewish Voice for Peace (Suara Yahudi untuk Perdamaian).

Menurut laporan Reuters, Iklan itu juga menyatakan bahwa hadiah perjalanan, yang sebagian dibayari oleh pemerintah Israel, adalah strategi pencitraan Israel untuk mengalihkan perhatian dunia dari pendudukan ilegal yang mereka lakukan di tanah Palestina selama hampir 50 tahun.

"Sebagaimana kasus di Afrika Selatan bertahun-tahun lalu, para selebriti diminta menghindar dari kebijakan-kebijakan apartheid untuk menutupi kebenaran," kata Yousef Munayyer, direktur eksekutif Kampanye AS untuk Mengakhiri Pendudukan Israel dalam pernyataan, Rabu (24/2/2016).

Hadiah paket perjalanan itu termasuk dalam kantung bingkisan yang diberikan kepada lima sutradara peraih nominasi Oscar, serta 20 aktor dan aktris nomine di kategori pemeran utama dan pendukung terbaik, seperti Leonardo DiCaprio, Sylvester Stallone, Mark Rylance, Cate Blanchett, Jennifer Lawrence, Matt Damon dan Kate Winslet.

(cin)

Demi Lovato Rilis Video Klip Terbaru

LOS ANGELES - Demi Lovato telah merilis video klip ketiganya dalam channel Youtube miliknya pada 23 Februari lalu, setelah sebelumnya sempat merilis video klip untuk lagu Cool for the Summer dan Confident pada 2015 lalu.

Lagu Stone Cold ditulis sendiri oleh Lovato dan terinspirasi dari dirinya sendiri. Lagu ini bercerita tentang rasa sakit dan patah hati.

"Setiap kali saya menulis lagu, atau setiap kali saya melakukan adegan, saya selalu mengingat pengalaman pribadi," ungkapnya dalam wawancara dengan ET Online yang dilansir dari AceShowbiz.

Dalam video klip dari single terbarunya yang berjudul Stone Cold, Lovato terlihat memakai pakaian berlapis dan berjalan sendirian ditengah pegunungan salju sambil menampilkan emosinya saat melantunkan lagunya. Lovato juga melakukan adegan dimana ia menceburkan dirinya didalam bak mandi dengan pakaian lengkap.

(edi)

Selena Gomez Ajak Joe Jonas dalam Tur Album Barunya

LOS ANGELES - Selena Gomez tidak akan sendirian saat mengadakan tur tahun ini. Dalam akun SnapChatnya tanggal 23 Februari, Selena mengumumkan bahwa ia akan mengajak Joe Jonas dan Band DNCE dalam tur album barunya yang berjudul "Revival".

Dalam klip SnapChat tersebut Selena memperlihatkan isi apartemennya di Los Angeles, sebelum menuju ke kamar tidurnya dimana para personil band DNCE memberikan kejutan kepadanya.

Tur kali ini akan diselenggarakan untuk mendukung album terbarunya berjudul Revival. Dalam tur tersebut, DNCE akan ditampilkan sebagai band pembuka dan akan dimulai pada 6 Mei di Las Vegas dan berakhir pada 8 Juli di Los Angeles.

"Saya siap untuk melakukan road show dan bertemu dengan penggemar saya," ungkap Selena yang dilansir dari AceShowbiz.

"Album ini menandai babak baru dan sangat penting bagi hidup saya. Saya tidak sabar untuk berada diatas panggung dan mempersembahkan materi baru," sambungnya.

Selena bukanlah satu-satunya mantan Disney yang akan tur dengan mengajak personil dari Jonas Brother. Demi Lovato juga akan mengajak saudara dari Joe Jonas untuk turut hadir dalam tur Future Now.

(edi)

Lagu Justin Bieber Kembali Bocor

LOS ANGELES - Sebuah lagu yang diduga merupakan single terbaru dari Justin Bieber telah bocor dalam AudioClouds pada 22 Februari lalu. Lagu R&B dengan tempo yang lambat tersebut diketahui berjudul Oh Girl.

Lantunan piano dan perkusi menjadi latar suara musik dari lagu ini, dan Bieber terdengar bernyanyi dengan penuh kemesraan.

"Oh girl, your body is so insane, you're making me call your name, girl. Oh girl, yeah it's like arush every single time we touch, girl. Oh girl, your body is so insane, you're making me call your name. Oh girl, yeah it's like a rush every single time we touch," lantun Bieber dalam Oh Girl.

Sempat mengeluarkan album baru berjudul Purpose pada November 2015. Kebocoran lagu yang terjadi pada Senin lalu, juga bukan merupakan kali pertama. Sebelumnya lagu berjudul I'll Be There juga sempat bocor ke publik pada akhir bulan lalu. Demikian seperti dikutip dari Aceshowbiz.

(edi)

Diam-Diam Chelsea Islan Main Serial TV Jepang

JAKARTA – Sukses membintangi sederet film terbaik Indonesia, kali ini Chelsea Islan mencoba peruntungan karier di negeri orang yaitu Jepang. Aktris muda kelahiran 1995 itu akan membintangi serial tv di salah satu televisi di negeri sakura tersebut dan akan tayang dalam waktu dekat.

“Aku baru saja selesai syuting di Jepang untuk Fuji TV, sebagai salah satu aktris. Tapi udah selesai sih syutingnya,” ujarnya saat ditemui di DoubleTree Hotel by Hilton, Cikini, Jakarta Pusat, Rabu (24/2/2016).

Namun, ia masih enggan membocorkan detail tentang serial TV terbarunya itu. Ia juga masih merahasiakan siapa lawan mainnya dan judul dari serial yang rencananya akan tayang pada April tahun ini.

Sementara itu, saat ini ia masih disibukkan dengan jadwal syuting serial televisi Tetangga Masa Gitu? dan tahun ini akan menghiasi layar lebar lewat film 3 Srikandi, Headshot, Pinky Promise dan Rudy Habibie.

Dalam film Ruddy Habibie, ia akan berperan sebagai Ilona yang merupakan cinta pertama dari BJ Habibie, diperankan oleh Reza Rahadian, saat masih bersekolah di Jerman.


(edi)

Taemin 'SHINEe' Ungkap Gaya Pacarannya

SEOUL – Lee Taemin mendapat pertanyaan tentang kisah cintanya saat disinggung soal isi lirik lagu terbarunya Press Your Number dalam wawancara di acara showcase comback dan perilisan album solo terbarunya "Press It" pada 22 Febuari 2016 kemarin.

Personil SHINEe tersebut diduga kalau lirik lagu Press Your Number adalah merefleksikan pengalaman gaya pacarannya selama ini. Dugaan tersebut tak disetujui atai dibantah oleh Taemin, tapi dia menjelaskan gaya pacaran yang ia gunakan.

“Aku banyak coba membayangkan tentang pacaran di dalam kepalaku, dan menurutku aku berbeda. Bagiku, aku akan mendekati perempuan dengan ketulusan hati. Aku akan setia dan peka saat aku mendekatinya,” ujarnya, dikutip dari Soompi.

Press Your Number menceritakan tentang seorang pria yang merindukan kekasihnya dan teringat tentang kenangan indah bersamanya. Pria tersebut juga terus menerus mencoba menelpon kekasihnya tapi tak kunjung diangkat atau dapat balasan.

(edi)

Berkat Sassy Go Go, Lee Won Geun dan Jung Eunji Jadi Pasangan Terbaik

SEOUL – Kesuksesan drama Sassy Go Go mengalir hingga dua pemeran utamanya yaitu Lee Won Geun dan Jung Eunji. Keduanya baru-baru ini meraih penghargaan sebagai pasangan terbaik dalam ajang pernghargaan tahunan yang diadakan oleh situs berita hiburan Korea dalam Soompi Awards 2015.

“Soompi Awards 2015, ini adalah perngargaan pertama sepanjang hidupku. Aku menang Best Couple bersama Jung Eunji. Terima kasih banyak,” ujar Lee Won Geun, dikutip dari video yang dirilis Soompi.

“Untuk semua pengemar drama Sassy Go Go dan semua yang memilihku, aku sangat berterima kasih. Aku merasa ini telah lama beralu sejak aku mendengar nama Sassy Go Go. Aku senang bisa mendengarnya dan bersyukur telah menerima penghargaan ini. Aku akan bekerja keras untuk menjadi Eunji yang lebih baik lagi. Dan aku juga meneruskan penghargaanini pada oppa Won Geun yang memenangkan penghargaan ini bersamaku.  Terima kasih semua,” tambah Jung Eun Ji.

Ini menjadi ajang penghargaan kedua yang mereka raih dalam kategori Best Couple. Sebelumnya, mereka juga masuk dalam nominasi yang sama pada KBS Drama Awards 2015.

Dalam drama Sassy Go Go, Lee Won Geun dan Jung Eun Ji memiliki karakter yang bertolak belakang awalnya sebagai Kim Yeo seorang anak pintar di kelas dan Kang Yeon Doo seorang penari dari sekolah elit, dan kemudian menjadi pasangan kekasih.

(edi)

TERHEBOH: Sonam Kapoor Tak Ingin Hanya jadi Gadis Seksi

NEW DELHI - Deepika Padukone dan Priyanka Chopra sama-sama debut di Hollywood tahun ini. Deepika membintangi film XXX: The Return of Xander Cage, sementara Priyanka ikut terlibat dalam Baywatch.

Terkait debut Hollywood dua bintang Bollywood tersebut, pernyataan mengejutkan keluar dari aktris Sonam Kapoor. Dengan berani Soonam menyebut Priyanka dan Deepika akan menyesali karier Hollywood mereka.

Menurut Sonam, dua rekan sesama aktrisnya itu akan menyesal jika sembarangan menerima tawaran dari Hollywood dan hanya menjadi 'gadis seksi India' di sana. Bintang Neerja itu mengatakan Priyanka dan Deepika perlu memilih proyek film yang memberikan mereka peran yang kuat.

"Aku akan senang membawa proyekku ke Barat (Hollywood). Aku tak ingin hanya menjadi gadis India seksi di sana. Aku sudah bekerja sangat keras untuk tidak hanya menjadi gadis India seksi di India. Aku harus bekerja sangat keras sampai pada titik aku bisa mendapat proyek bagus seperti Neerja dan diperhitungkan dengan serius," kata Sonam seperti dilansir Filmibeat.

Sonam membantah jika pernyataannya itu berarti dia tak ingin go international. Dia menekankan tak akan menolak tawaran bermain di Hollywood jika peran yang ditawarkan tepat dan menarik.

"Jika aku bisa mendapatkan sesuatu dengan banyak daya tarik, aku jelas ingin melakukannya. Aku sendiri akan mendekati mereka. Jika itu adalah peran bagus, kenapa tidak?" lanjut Sonam.

(hth)

Mengenal Lima Satelit Hebat Buatan Anak Negeri

JAKARTA - Indonesia resmi memiliki satelit komunikasi pertama pada tahun 1976. Namun, satelit tersebut bukan buatan asli dalam negeri kendati diberi nama Palapa A1. Satelit itu beroperasi kurang lebih sembilan tahun sebagai media komunikasi telefon, dan televisi.

Pasca-masa operasionalnya berakhir, Palapa I digannti satelit baru yaitu Palapa A2 hingga C2 yang yang juga masih impor.

Singkat cerita, Indonesia baru mampu membuat satelitnya sendiri pada tahun 2006. Sejak saat itulah satelit-satelit buatan anak bangsa mulai dikembangkan dan diluncurkan untuk membantu jaringan komunikasi hingga keamanan di negeri ini. Berikut lima satelit hebat buatan anak negeri sebagaimana dikutip dari boombastis.com.

INASAT-1

INASAT-1 merupakan satelit pertama yang didesain oleh PT Dirgantara Indonesia bekerja sama dengan LAPAN. Ini merupakan mahakarya anak negeri tanpa ada campur tangan negara luar. Satelit tersebut merupakan nano hexagonal satelit yang digunakan sebagai metodologi penginderaan dan memotret cuaca dari udara.

Data yang dikirim oleh INASAT-1 nantinya akan dianalisis guna mengetahui pergerakan awan maupun gelombang laut. Satelit ini menggunakan komponen elektronik berukuran mikro dengan bobot tidak lebih dari 15 kilogram. Biaya yang dihabiskan untuk pembuatan satelit yang diperkirakan mampu mengorbit hingga 12 bulan itu mencapai Rp725 juta.

LAPAN-TUBsat

Satu lagi satelit buatan anak bangsa adalah LAPAN-TUBsat. Ini adalah satelit kecil atau mikro yang dikembangkan oleh LAPAN dan Universitas Teknik Berlin, Jerman. Satelit ini adalah modifikasi dari satelit lain yang memiliki nama DLR-TUBsat. Meski memiliki desain yang sama tapi satelit buatan LAPAN ini dibubuhi sensor bintang berteknologi canggih.

LAPAN-TUBsat diluncurkan perdana pada 2007 silam. Ia difungsikan untuk memantau keadaan permukaan bumi Indonesia, dengan cara merekam hal-hal buruk seperti kebakaran hutan, gunung meletus, banjir, dan bencana besar lainnya. Semua data itu kemudian disimpan lalu diteruskan melalui pesan komunikasi dengan tetap terjaga akurasinya.

LAPAN-A2

LAPAN-A2 merupakan satelit pengganti dari LAPAN-TUBsat yang telah usai masa operasionalnya. LAPAN-A2 juga sering disebut dengan LAPAN-ORARI lantaran ada kerja sama dengan organisasi radio amatir ORARI. Oh ya, LAPAN-A2 sepenuhnya dibuat dan dirancang di negeri ini meski masih menggunakan konsultan dari Jerman.

Satelit berbobot sekira 78 kilogram itu memiliki tiga misi besar saat diluncurkan. Pertama, adalah misi pengamatan terhadap bumi yang bertujuan melaporkan jika sewaktu-waktu ada bencana besar terjadi di Indonesia. Kedua, satelit ini juga berfungsi memantau kapal yang ada di lautan Indonesia dan dunia. Terakhir, satelit ini juga diujicobakan untuk komunikasi radio amatir yang dilakukan ORARI.

(uky)

Benarkah Bulu Kuduk Berdiri karena Ada Hantu ?

JAKARTA - Masyarakat kuno mengatakan, bulu kuduk yang berdiri menandakan adanya kehadiran makhluk halus, namun mitos akhirnya ini terbantahkan. Sekelompok ilmuwan mengungkap penyebab asli fenomena ini.

Seperti dikutip Everyday Health, Rabu (24/2/2016), penyebab fenomena ini adalah "reaksi terhadap bahaya" dalam diri seseorang. Hal ini pertama kali ditemukan oleh Walter B Cannon, fisiolog dari Harvard.

Ketika menghadapi bahaya, otak secara otomatis akan melepaskan hormon adrenalin ke seluruh tubuh. Adrenalin yang mengalir secara cepat menyebabkan jantung berpacu dengan cepat dan telapak tangan berkeringat.

Setelah adrenalin mengalir, otot pada lengan kita akan berkontraksi. Setiap otot yang berkontraksi membuat rambut di kulit itu berdiri dan agak menonjol. Selain rasa takut, suhu dingin juga dapat menyebabkan bulu kuduk berdiri.

Fenomena ini juga terjadi pada hewan. Ketika kucing merasa terancam dengan kehadiran predator, bulu mereka secara otomatis akan berdiri untuk menakut-nakuti sang predator.


(kem)